2010年，Martha Nabwire和Niki Tsappos在巴黎参加了最大的国际街舞比赛，“Juste Debout”。那是有史以来第一次两位女性成为了Hip Hop组的世界冠军。这部影片描述了她们对舞蹈的热爱，对彼此的感情和经受了考验的友谊。本片宣告了女性不但可以在主舞台上和男性一同竞技，还可以取得最后的胜利。